Intervallfasten-Erfahrung: Der Redaktionstest

Ernährungskonzepte gibt es wie Sand am Meer. Jetzt schwören plötzlich alle auf Intervallfasten, eine Methode bei der man partiell auf Essen verzichtet. Das Teilzeit-Fasten verspricht mehr Gesundheit, purzelnde Pfunde und ein schöneres Hautbild ohne Kalorienzählen und Hungern: Grund genug für die Redaktion, es einmal auszuprobieren. Plus: die besten Tipps zum Nachmachen